Mon approche

Ma vision

Ma vision repose sur l’idée que bien-être et performance ne s’opposent pas, mais se nourrissent mutuellement. Mon rôle est de vous aider à révéler votre potentiel tout en respectant votre équilibre personnel et collectif.

Une méthode intégrative & personnalisée

Accompagnement sur-mesure

Outils pratiques et efficaces

Suivi continu

Consultations individuelles et programmes adaptés à vos objectifs.

Tests EQ-i 2.0, QE-Pro, Golden, PFPI exercices de sophrologie, et techniques neuroscientifiques.

Pour transformer les changements en habitudes durables.

J’adapte mon approche à vos besoins spécifiques grâce à une combinaison d’outils et de méthodes éprouvées. Que ce soit en séance individuelle ou dans le cadre d’un programme comme RenÊtre ou Serenity, vous bénéficiez d’un accompagnement global et personnalisé.

Vous souhaitez prévenir les risques psychosociaux et renforcer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ?

J’interviens pour diagnostiquer vos besoins, co-construire des solutions et outiller vos équipes pour une performance durable.

Pour les entreprises :

Pour les particuliers :

Vous ressentez le besoin de reprendre le contrôle sur votre équilibre personnel et professionnel ?

Mon accompagnement vous aide à mieux gérer le stress, à révéler votre singularité et à construire une vie en phase avec vos aspirations.

Mes outils et méthodes

Mon accompagnement repose sur des outils variés, scientifiquement validés, et des méthodes issues de champs complémentaires. Ces approches vous permettent d’avancer concrètement, en respectant votre rythme et vos objectifs.

• Tests EQ-i 2.0 et QE-Pro pour l’intelligence émotionnelle.

• Sophrologie pour la gestion du stress et la cohérence cardiaque.

• Neurosciences et Psychologie positive pour optimiser résilience et adaptation.

• Psychologie du travail pour analyser et accompagner les dynamiques professionnelles.

• Techniques d’intelligence collective pour renforcer la cohésion d’équipe.

Ce qui me distingue

C’est ma capacité à relier mes expériences en entreprise & en accompagnement individuel pour vous proposer des solutions pragmatiques et humaines.

• Mon double parcours (RH et santé mentale).

• Mon approche pluridisciplinaire et personnalisée.

• Ma capacité à intervenir auprès de publics variés (individus et organisations).

Que vous soyez un particulier ou une organisation, vous bénéficiez d’un accompagnement aligné avec vos besoins.

Vous souhaitez en savoir plus ?

Prenez contact avec moi pour découvrir comment je peux vous accompagner